как сделать чтобы волосы блестели и были шелковистыми

Как сделать ваши волосы блестящими и шелковистыми

Даже если ты решишь надеть самое красивое платье своего гардероба, дорогие украшения и великолепные туфли на тонкой шпильке, твой образ не будет идеальным, манящим и сексуальным, если волосы будут безжизненными и тусклыми.

Давно известно, что волосы для женщины – этот один из главных инструментов ее красоты. И чем здоровее шевелюра, тем лучше выглядит ее обладательница.

Блестящие волосы дарованы от природы не многим, поэтому необходимо постоянно ухаживать за собой и следить за своим здоровьем.

Общие рекомендации

Специалисты-трихологи утверждают, что красота, прежде всего, должна сиять изнутри. Каких-либо внешних манипуляций в большинстве случаев недостаточно, чтобы получить долговечный и ощутимый результат.

Начнем с общих рекомендации, выполняя которые, у тебя, возможно, получится сделать волосы гладкими и шелковистыми, не применяя дорогие средства для блеска волос и не обращаясь за помощью в салоны красоты.

Правильное питание

Различные бальзамы и маски для блеска волос хорошо питают, но все же здоровья волосам придают, прежде всего, те витамины и микроэлементы, которые мы получаем из пищи.

Ежедневно необходимо употреблять в пищу продукты питания, в которых содержится большое количество белка – рыбу, сыр, курицу, постное мясо, грибы, сухофрукты и пр. Особое влияние на блеск и здоровье волос оказывает пищевой желатин. Также необходимо ввести в свой рацион такие продукты, как гречневая каша, овес, бобовые, яйца, орехи, свежие овощи и фрукты, которые содержат большое количество витамина В.

Как правильно мыть голову

Для мытья головы следует всегда использовать только теплую воду. Горячая вода способна повредить структуру волос, а с холодной водой не вымоется вся грязь и пыль, которая собирается на волосах за день.

<

Источник

Блестящие волосы. Как сделать волосы блестящими в домашних условиях

Большинству женщин хочется, чтобы волосы у них были здоровыми, густыми и послушными, и при этом блестели, но не от применения средств для укладки или стайлинга – блеск волос должен быть естественным. Если же волосы тусклые – значит, у них не всё в порядке: на них влияет окружающая среда, стрессы, неправильное питание и неправильный уход, а также парикмахерские процедуры – даже простая сушка феном довольно быстро обезвоживает волосы, лишает их силы и блеска.

Вернуть волосам природный блеск несложно – это доступно каждой из нас, но вот время для этого потратить всё же придётся. В домашних условиях, используя народные средства, можно сделать свои волосы гладкими, сильными и блестящими, если нет серьёзных проблем – в этом случае лучше обратиться к специалисту-трихологу.

Как сделать волосы блестящими в домашних условиях

Питание волос всегда будет стоять на первом месте, и вначале надо пересмотреть полностью свой рацион: стоит только включить в него продукты с натуральными животными белками, полезными жирами, минералами и витаминами, как волосы тут же почувствуют себя лучше; вредные же продукты, которых сегодня так много в наших магазинах, следует убрать. Готовить еду надо самостоятельно, и продукты для этого выбирать самые чистые и свежие: наша красота – без сомнений! - достойна самого лучшего.

Положительное влияние на волосы оказывает массаж головы; важно также, какую расчёску вы используете – волосы будут здоровее, если использовать расчёску деревянную или щётку из натуральной щетины.

Правила для блестящих волос

Некоторые правила стоит соблюдать всегда, но большинство из нас их не соблюдают – нам кажется, что на это у нас не хватает времени.

Не надо торопливо и небрежно расчёсывать мокрые волосы, или активно растирать и

Источник

Советы и рецепты для блеска волос

Блеск волос является признаком их здоровья и красоты. Блестящие волосы притягивают взгляд, позволяют женщине чувствовать себя уверенно, создают хорошее настроение.

Причины появления тусклости

Волосы быстро реагируют на стрессы и недосыпание. Старайтесь избегать нервных перегрузок и спать не менее 8 часов в сутки.

Специальной диеты для волос не существует. Но правильно сбалансировать свое питание необходимо, поскольку для поддержания естественного блеска шевелюры необходимо питать ее изнутри. Ведь основное питание, которое получают волосы, поступает к ним через волосяную луковицу. Поэтому необходимо правильно сбалансировать свое питание. В ежедневном рационе должны присутствовать животный белок, сухофрукты, пищевой желатин. Очень полезны витамины группы В.

Тусклым волосам очень часто не хватает витамина Н, который улучшает состояние рогового слоя. Найти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин, два-три раза в год. Помимо этого ешьте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки.

Часто появление тусклости говорит о нехватке цинка в организме. Цинк в большом количестве содержится в устрицах, креветках, раках. Кроме того, будут полезны мясо, домашняя птица, морепродукты, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника.

Сильное влияние на состояние волос оказывают и экологические факторы: очень часто они теряют блеск летом. Становятся тусклыми, сухими, хрупкими в результате длительного воздействия солнечных лучей. Поэтому на открытое солнце не следует выходить с непокрытой головой. В крайнем случае необходимо нанести солнцезащитное средство для волос. Не лучшим образом сказывается на состоянии шевелюры и морозная, промозглая погода, поэтому в осенне-зимн

Источник

Блестящие волосы. Как сделать волосы блестящими в домашних условиях?

Что вы представляете, когда слышите «какие шикарные волосы»? Это здоровые, шелковистые, и обязательно блестящие волосы, спадающие на плечи. А придать блеск волосам совсем не трудно, и сегодня вы узнаете, как сделать волосы блестящими в домашних условиях всего за несколько дней. Ведь если ваши пряди теряют свой лоск, они перестают притягивать взгляды, а также портят внешний вид и общее впечатление.

Уход за волосами. Как сделать волосы блестящими.

Так же вы можете закупиться в магазине всевозможными средствами по уходу за волосами (все ведущие представители предлагают вниманию своих покупателей целую серию по восстановлению волос и преданию им блеска),

Все способы хороши, и они полностью индивидуальны, так что выбирайте, что вам больше по душе (и по карману), главное не забывайте ухаживать за своими волосами.

Но что бы вы ни выбрали, стоит помнить, что только комплексный подход к делу будет эффективным. Не достаточно пользоваться лишь маской для волос, и, например, нерационально питаться. Вы же хотите сохранить блестящие волосы на долгое время?

Также позаботьтесь о том, чтобы сухие посеченные концы не мешали вашим волосам, и не отбирали у них жизненные силы. И старайтесь следить за состоянием кончиков — это очень поможет волосам сохранить силу и здоровье.

Так из-за чего же ваша шевелюра может потерять свой блеск? На внешний вид волос влияет довольно многое. Проблема тусклых волос может заключаться и в неправильном питании, и в каких-либо скрытых болезнях организма. Это достаточно известный факт, что волосы отражают и внутреннее состояние организма.

Например, если у вас нарушен гормональных баланс, или вы страдаете от заболевания желудочно-кишечного тракта, то вполне ожидаемо, что ваши локоны тоже буд

Источник

Как сделать волосы мягкими и блестящими?

Разумеется, каждой женщине известно, что, вне зависимости от того, какой длины её локоны, в распущенном они виде или собраны в пучок, они, прежде всего, всегда должны быть красивыми. Был проведен не один опрос среди мужчин, и их результаты с каждым разом только подтверждали неизменное мнение: женские волосы должны быть мягкими, гладкими и блестящими — в этом и заключается их истинная красота.

Поэтому для всех женщин одним из самых актуальных вопросов, связанных с их внешней привлекательностью, всегда был, есть и будет вопрос: как сделать волосы блестящими, и, желательно, в домашних условиях? Почему в домашних? Да потому что у нас не всегда есть возможность посетить специалиста, а быть красивой хочется постоянно!

Причины тусклых волос

Для начала давайте разберемся, от чего зависит состояние нашей шевелюры. Считается, что живой блеск и шелковистость волос – самый верный показатель состояния всего организма. Если вы заметите, что ваши локоны выглядят вовсе не так, как хотелось бы, если они стали тусклыми и перестали быть мягкими и гладкими, обратите пристальное внимание на свой рацион питания. Надо знать, что для поддержания естественного блеска локонов необходимо питать их изнутри. В ваш ежедневный рацион должны входить витамины В и Е, сухофрукты, животный белок, пищевой желатин, растительные масла.

седые волосы нехватка меланина чем питаться
Седина – это как признак старости. Если остальные особенности старения человеческого организма до определенного момента могут оставаться незаметными, то седые волосы указывают на неизбежное сразу и бескомпромиссн

Довольно частое явление, когда безжизненность и тусклость волос наиболее заметны в осенний период. Причиной этому является то, что летом их хозяйка явно пренебрегала своей соломенной шляпкой или другими головными уборами. Нельзя допускать палящие солнечные волосы до своей шевелюры – для неё это так же критично, как и для кожи лица. Вы же пользуетесь, ей во благо, солнцезащитными кремами? Ваша шевелюра также нуждается в защите от чрезмерного летнего ультрафиолета. Другими причинами тускло

Источник

Раскрываем секреты сияющих локонов

Без него даже самая изысканная укладка смотрится дешево и банально. О нем мечтают все без исключения: и светские львицы и девочки-студентки. За него готовы платить большие деньги. Знакомься: тренд десятилетия – блеск.

Какие элементы нужны, чтобы волосы блестели

Цинк отвечает не только за сияние кудрей, но и за густоту шевелюры и интенсивность цвета (нехватка цинка приводит к ранней седине). Элементом богаты гречневая и овсяная крупы, грецкие орехи, индейка и креветки.

Перед мытьем тщательно и энергично расчешись. Это нужно сделать для того, чтобы очистить локоны от косметики и стимулировать кровообращение в коже головы.

С. Горячая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Под конец полезен холодный душ: он пригладит чешуйки и кутикулы, сделав пряди более блестящими.

Используй шампунь, соответствующий твоему типу волос. Неподходящее средство повредит поверхность волоса, и он утратит способность отражать свет.

Если она некачественная, есть риск повредить кутикулу. Самые щадящие – деревянные расчески. Но помни, что со временем на их зубцах появляются зазубрины, поэтому гребни нужно регулярно менять (примерно раз в четыре месяца). Безвреден для волос и пластик. Единственный его минус – быстро пачкается. Пластмассовые расчески нужно каждую неделю мыть с шампунем. Покупая расческу, проведи ею по тыльной стороне ладони, чтобы убедиться, что зубцы идеально гладкие и не будут травмировать пряди.

Получится ли прическа красивой, и будут ли волосы блестеть, зависит от того, правильно ли ты подготовила локоны к укладке (а если времени уже на это нет – не расстраивайтесь, можно сделать оригинальную укладку на ночь ).

маска желток втирать в волосы
Состояние волос — это отражение нашего образа жизни. Если локоны ослабли, секутся, или наоборот — жирнеют, следует пересмотреть свое питание, а также использовать маски для волос

Если надоела ломкость волос, посеч

Приступай к стайлингу, когда волосы высохнут на 70-80%. И на мокрых, и на сухих прядях ничего эффектного не

Источник

Как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях?

Девушки готовы посвящать уходу за волосами уйму времени, а для некоторых это вообще становится полноценным хобби. Поле для деятельности бескрайнее: шампуни, бальзамы, маски, краски… Но вот незадача: даже модно подстриженные, стильно колорированные и красиво уложенные волосы не будут хорошо выглядеть, если они не блестят. Не согласны? Хорошо, тогда представьте себе длинные и густые, но тусклые локоны с посеченными концами. То-то же! Но если после этих слов вы побежали к парикмахеру, не спешите. Кроме заботы о цвете и другого ухода, важно знать, как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях. Это умение пригодится вам, когда любимый мастер будет занят, захочется немного сэкономить или просто у вас не будет времени на посещение салона. Сделать волосы шелковистыми дома может любая женщина, которая не поленится уделить своей голове немного времени и сил.

Строение волоса должно быть известно всем, кто закончил школу. Давайте освежим знания: каждый волосок на вашей голове состоит из корня, «спрятанного» под кожей, и видимого снаружи стержня. Когда вы хотите отрастить длинные волосы или сделать свою шевелюру гуще, то совершенно справедливо стараетесь воздействовать на корни волос, улучшить их кровоснабжение и питание. Потому что видимая часть волоса, по сути, мертва, и никакие манипуляции с ней не повлияют на его рост и развитие. Зато внешняя привлекательность прядей зависит исключительно от состояния наружной оболочки каждого волоска. А точнее – кутикулы, самого тонкого и уязвимого слоя.

Если рассмотреть кутикулу волоса при большом приближении, становятся видны образующие ее многочисленные чешуйки. Они состоят из относительно твердого кератина и своим расположением напоминают черепичную крышу, то есть частично накрывают друг друга. До тех пор, пока кератиновые чешуйки плотно

Источник